失眠可以吃花椒粉，孕婦，陰虛火旺者忌食。花椒粉就是將花椒碾碎之后的成果，一般都是用作作料，能夠去腥增味。醫學研究發現，花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用。

花椒粉的營養價值

花椒果皮含有揮發油，油的主要成分為檸檬烯、枯醇、牛兒醇。此外并含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。

花椒粉的食用功效

1、花椒氣味芳香，可以除各種肉類的腥臊臭氣，改變口感，能促進唾液分泌，增加食欲。

2、醫學研究發現，花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用。

3、服食花椒水能驅除寄生蟲。

花椒粉的禁忌人群

孕婦，陰虛火旺者忌食。

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