失眠朋友是能吃養心菜的，養心菜對心悸，難眠的人，經常食用，也能有益健康。

失眠朋友喝養心茶的好處

養心菜的葉片稍經揉搓曬干即成茶葉，具有救心菜的有效成份，泡出茶水色、香、葉俱佳，飲用后可高效抑制失眠、心悸、煩悶、加糖飲用味更佳，除降血壓外，還可解除酒醉頭痛。

養心菜的食用功效

1、養心菜主治病癥有心臟病、中風、高血壓、高血脂，癆病、吐血、咳血、跌打損傷等。

2、對中老年人血管硬化高血脂、高血壓等病癥均有很好的緩解和治療作用。