去除蒲公英寒性的方法

紅棗和枸杞這兩種食材是日常生活中極為常見的食材，同時也是泡茶圣品。那么蒲公英性寒味甘苦，而紅棗性溫味甘。至于枸杞的話，其性味平和，不會過多影響蒲公英和紅棗的性味，并且能夠與紅棗一同調節蒲公英的苦味，一起泡水飲用具有一定中和性味的作用，緩解蒲公英的寒氣，減少對身體的刺激。

材料：紅棗2-3顆，枸杞10粒，蒲公英3-5克。

做法：1、先將蒲公英挑去黃葉，用清水洗凈，放在水壺中;2、然后在壺中加入500毫升左右的清水(可按比例增加蒲公英的量);3、煮開，將紅棗、枸杞子放入杯中，沖入燒開的蒲公英水;4、最后浸泡個5分鐘左右就可以飲用了

二、當歸、黨參

當歸和黨參是比較常見的名貴滋補佳品，營養功效非常好。那么當歸性溫味辛甘，而黨參性平味甘，與性質寒涼的蒲公英搭配泡水飲用，同樣可以降低蒲公英的寒涼之氣，降低對身體的刺激作用，并且可以調節味道，喝起來甘甜些，具有補中益氣、健脾益肺的作用。

材料：當歸、黨參、蒲公英各15克，布袋1個。

做法：1、先將以上所有藥材沖洗干凈，放入布袋中;2、然后加水浸泡30分鐘左右，倒入砂鍋中;3、接著用大火煮開，水開后改小火再煎15-20分鐘;4、最后將布袋拿出，取汁飲用即可。

三、桂圓

桂圓是非常滋補甘甜的一種食材，很多女性朋友都鐘愛它。那么從中醫上來看，桂圓味甘性溫，與性寒的蒲公英一起泡水飲用，不僅可以緩解蒲公英的寒涼程度，還可以調節桂圓的溫熱之氣，并且桂圓富含糖分，有利于稀釋蒲公英的苦味，喝起來相對不會太苦澀，美味又健康，尤其適合脾胃虛寒的人群飲用，具有養心安神、消炎抗菌、清熱明目的作用。

材料：蒲公英8克、龍眼5克。

做法：1、先將蒲公英、桂圓洗凈，桂圓剝殼備用;2、然后將兩者放入杯中，沖泡沸水;3、浸泡5分鐘或者直接加熱，效果更佳。