蜂蜜菊花茶的功效

1、去火排毒

蜂蜜性平味甘，具有清熱去火、潤燥排毒的作用，其中去火效果以水白蜜比較好，水白蜜就是優(yōu)質(zhì)的洋槐蜜，可以促進身體的新陳代謝，加快體內(nèi)的廢物和毒素的排出，對于上火有很好的緩解作用，而菊花具有散風熱的作用，清涼降火，所以夏日喝一杯冰冰涼涼的蜂蜜菊花茶舒爽又去火。

2、養(yǎng)肝明目

蜂蜜菊花茶具有養(yǎng)肝明目的作用，其中蜂蜜選擇阿勒泰蜜最佳，阿勒泰蜜含有珍貴的黑枸杞和沙棘的植物精華，還含有豐富的活性酶，對于養(yǎng)肝明目有不錯的效果，而菊花含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，可以緩解眼睛的不舒服，使雙目明亮。

3、抗氧化

蜂蜜菊花茶還具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用，比如云香雪蜜中含有多種抗氧化物質(zhì)和酶類，可以幫助消化排毒，恢復皮膚彈性，還可以提高皮膚的抗菌能力，減少黑色素的沉積，而菊花含有類黃酮物質(zhì)，有很好的抗氧化作用，并且云香雪蜜和菊花中的抗氧化物質(zhì)都可以清除體內(nèi)多余的自由基，從而起到美容養(yǎng)顏、淡化色斑的作用。

4、飲用禁忌

蜂蜜菊花茶中含有大量的糖分，長期過量飲用容易因攝入過量的糖分而導致肥胖，而且糖尿病患者及高血糖人群喝蜂蜜菊花茶可能導致血糖異常升高而加重病情，同時蜂蜜菊花茶長期空腹飲用容易因胃酸過多而導致胃腸疾病，另外寒性體質(zhì)者、脾胃虛弱者、過敏體質(zhì)者等人群也不宜喝蜂蜜菊花茶。

總結(jié)：蜂蜜菊花茶最顯著的功效是緩解疲勞和平肝明目，因此特別適合工作壓力較大且長期面對電腦的IT人士飲用，但在飲用時一定要控制好量和時間，同時也要注意辨別自己的體質(zhì)是否適合飲用。