胰腺炎朋友剛出院1個月內是不建議吃羊蹄的，羊蹄味甘、性平、無毒，為美容食品之一，具有補充膠原蛋白、補氣血、強筋壯骨的功效。

吃羊蹄的好處

1、補充膠原蛋白：羊蹄含有豐富的膠原蛋白，可對人體進行補充，脂肪含量也比肥肉低，且不含膽固醇，能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。

2、補氣血：羊蹄有補氣血的作用，可用于氣血不足、脾胃虛冷、腹痛、尿頻、陽痿、少食或欲嘔，對緩解體質虛弱也有一定好處。

3、強筋壯骨：羊蹄具有強筋壯骨之效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用，有助于青少年生長發育和減緩中老年人骨質疏松的速度。