腎結石朋友是能吃鵝蛋的，鵝蛋味甘，性微溫，具有去翳明目、補充營養、補中益氣、健腦益智、強身健體等功效，可用于眼睛干澀、視力減退、營養不良等癥。

鵝蛋的食療價值

1、去翳明目

鵝蛋富含維生素A，具有明目作用，能緩解視力疲勞，有效降低眼睛干澀、視力減退等不良癥狀出現的幾率。

2、補充營養

鵝蛋中含有大量蛋白質、脂肪、鈣等物質，可為機體補充蛋白質等營養物質，有利于身體健康。

3、補中益氣

鵝蛋具有補益中氣之效，能有效改善營養不良、貧血、慢性腎炎、慢性肝炎等癥。

4、健腦益智

鵝蛋富含卵磷脂，有利于大腦及神經的發育，從而達到健腦益智的作用，同時還可提高記憶力。

5、強身健體

鵝蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸等營養物質，且蛋白質是構成免疫物質的原料，能使肌肉變得更加發達，可有效避免機體出現肌肉衰減癥等疾病，同時還可增強抵抗力。

相關閱讀：鵝蛋的營養價值與功效作用