帶魚身上的銀脂可以抗衰老

帶魚身上的銀白色東西不用刮掉。帶魚身上的銀白色東西其實(shí)是一層由特殊脂肪形成的表皮，稱為銀脂，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高且無腥味的優(yōu)質(zhì)脂肪，是能吃的，不需要刮掉。

1、抗衰老

銀脂中含有的卵磷脂還可以減少細(xì)胞的死亡率，使大腦延緩衰老，能夠補(bǔ)腦和抗衰老。

2、烏發(fā)養(yǎng)膚

帶魚表面的銀脂中含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，可以增強(qiáng)皮膚表面細(xì)胞的活力，使皮膚細(xì)嫩、有彈性，使頭發(fā)烏黑柔亮，具有烏發(fā)養(yǎng)膚功效。

3、抗癌

帶魚的表皮銀脂層中含有6-硫代鳥嘌呤，這是一種天然抗癌成分，對(duì)輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。在洗帶魚的時(shí)候一定要盡量保留住這層銀脂，不要刻意用力刮擦銀鱗，也不要用高于75度的熱水侵泡帶魚，因?yàn)殂y脂遇到75度的熱水就會(huì)溶化了，會(huì)造成珍貴營(yíng)養(yǎng)成分的浪費(fèi)。當(dāng)帶魚表面的銀脂發(fā)黃時(shí)，則要把表面的黃色銀脂刮洗干凈才能吃，因?yàn)閹�魚表面的銀脂長(zhǎng)時(shí)間與空氣接觸已經(jīng)氧化變質(zhì)了。

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