牛油果可以清腸排毒

牛油果油是一種植物油脂，它對人類腸道有明顯潤滑作用，而它含有的活性成分還能促進腸道蠕動，并能縮短人體排便時間，經常食用能讓人體內的毒素隨大便盡快排出體外，平時他最適合那些習慣性便秘和腸道便秘的人群食用，對維持人類腸道功能正常，保持大便通暢有很大的好處。

2、補充營養

牛油果油是一種營養價值極高的植物油，它能為人體補充植物蛋白和多種氨基酸，更能讓人體吸收多種礦物質和微量元素，這些物質很容易被人體吸收和利用，能提高人體各器官功能，并能促進身體代謝，對維持人體健康有很積極的作用。

3、促進組織再生

牛油果油不但能吃，還能直接涂抹肌膚，它能修復受損的皮膚細胞并能加快傷處愈合，人們出現外傷時涂抹適量的牛油果油，能防止傷處感染，也能消炎止痛，而人們不小心出現燒傷燙傷時，把傷處清理干凈以后，涂抹適量牛油果油，還能消腫止痛能讓傷者的病情很快減輕。

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