膽結(jié)石朋友一般是不建議吃羊腰子的，動(dòng)物內(nèi)臟類食物膽固醇含量都較高，膽結(jié)石朋友一般是不建議吃任何內(nèi)臟類食物的，羊腰子含有豐富蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。

羊腰子的食用功效

1、補(bǔ)腎精，治腰疼，中年男人食用，有益于骨骼保健與維持性能力。羊腰子含有豐富蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。

2、富含鐵質(zhì)，可以保證紅細(xì)胞數(shù)量，及時(shí)為大腦輸送氧氣，提高大腦的工作效率。

適用人群

普通人都可食用,尤適用于腎虛陽(yáng)痿者食用

禁忌人群

時(shí)�？谏嗟蛏�、眼睛紅、口苦、焦躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者就不要吃羊腎。