女人腎虛的表現癥狀

1、早衰，比如頭發早白、脫發，牙齒搖動容易脫落，健忘、精力減退、視力過早老化等；

2、更年期提前，一般女性50歲左右時會出現更年期癥狀，但有部分人40-45歲就出現閉經，或者月經量明顯減少、潮熱汗出、情緒波動、容易緊張等更年期癥狀，甚至還有部分人40歲前就出現卵巢早衰，這也是腎虛表現；

3、發胖趨勢，中醫認為胖人多氣虛、多痰濕，所以腎氣虛女人常有發胖趨勢。西醫認為內分泌失調導致肥胖，也與先天腎有關；

4、性欲冷淡，甚至難以受孕。中醫認為腎藏精，主生殖發育，如果腎精不足，就會出現月經不調、性欲減退、不孕、流產等；

5、怕冷，中醫認為腎陽是一身陽氣根本，對五臟六腑、全身都起到溫煦的作用。會出現腎陽虛、腰膝酸冷、四末不溫、夜尿頻多、精神萎靡等癥狀；

6、失眠、燥熱，腎陰虛女性易煩躁，注意力難以集中，尤其是更年期婦女，表現入睡較快，但是睡眠過程中易醒，醒后難以再睡或者早醒，

7、陰虛精虧、骨骼失養、骨質疏松，經常伴有腰膝酸軟，甚至駝背、彎腰不直等癥狀都是腎虛表現。

相關閱讀：黑豆的營養價值與功效作用