腎結(jié)石朋友是能吃南瓜子的， 南瓜子中含有大量磷質(zhì)，常吃南瓜子，就可防止礦物質(zhì)在人的尿道系統(tǒng)凝結(jié)，使之隨尿排出體外，達(dá)到預(yù)防腎結(jié)石的目的，還可促進(jìn)已有結(jié)石的排出。

吃南瓜子的好處

1.  南瓜子富含鋅，對預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效。

2.  對那些高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機(jī)體氧化均有預(yù)防作用。

3.  南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用。

4.  南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

5.  生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻。

6.  富含維B1、維E，可安定情緒，防止細(xì)胞衰老，預(yù)防治療失眠，增強(qiáng)記憶力。

7.  可以治療久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿。