失眠是可以吃敗醬草的，敗醬草，地方上稱苦益菜，草本植物，多生長(zhǎng)于山坡草地等地方，味辛、苦，有清熱解毒，祛瘀排膿等功效。

敗醬草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

敗醬草嫩葉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素C、胡蘿卜素，以及揮發(fā)油、皂甙、生物堿、鞣酸等。

敗醬草的食用功效

1、提高免疫力：蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

2、清熱除火：能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。

3、解毒：富含維生素c，有助肝臟解毒。清理身體內(nèi)長(zhǎng)期淤積的毒素，增進(jìn)身體健康。增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。

4、止血涼血：含有大量膠質(zhì)，生成血小板，有止血功效。

適用人群

適宜出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動(dòng)后感覺(jué)氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。 適宜出血性疾病的患者。 適宜月經(jīng)過(guò)多，血崩的婦女。 適宜闌尾炎，腸炎、痢疾，瘡癤痛腫等患者。

禁忌人群

月經(jīng)期間，體質(zhì)虛寒的人不能吃。