吃獼猴桃是能降血脂的，獼猴桃中的單寧酸和膳食纖維可以減少消化過程對脂肪的吸收，從而降低血液中膽固醇、甘油三脂的水平，繼而起到降血壓、降血脂的作用。

吃獼猴桃的好處

1、增強體質

獼猴桃是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，可以有促進機體的增強，對于抗衰提高體質來說有一定的好處和作用。

2、預防血栓

獼猴桃中含有非常主要的成分精氨酸，這種成分可以改善血液流動和阻止動脈血中血栓的形成。

3、排毒清腸

獼猴桃中有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。

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