胰腺炎恢復期出院20天后是可以適量吃一點蟲草的，蟲草味甘，性平，歸肺、腎經，能夠補腎益肺。因此，可用于治療腎陽不足，精血虧虛導致的陽痿遺精、腰膝酸痛；

蟲草的營養價值

1、蟲草營養價值可以改善，體質虛弱，腰膝酸軟，增強免疫功能，提高身體抗病力。蟲草的營養比較豐富，含有豐富的蛋白質，氨基酸以及多糖類成分，能夠調節機體環境，增加體內巨噬細胞的功能，調節人體免疫力，具有一定的藥用價值，性質溫和，容易被人體吸收，同時也有一定的易肝臟補精氣，對于體質虛弱的人適用。

2、蟲草能夠起到比較好的補腎益精效果，蟲草里面含有大量的蛋白質以及氨基酸，能為身體補充所需要的氨基酸，有利于腎臟的健康狀況達到比較好的補腎以及益精功效，提高精子質量。