壯陽(yáng)補(bǔ)腎吃這些好

1、蝦

國(guó)醫(yī)藥學(xué)覺得，其味甘、咸，溫性，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)益腎、固精強(qiáng)腎，催乳之功。

2、淡菜

淡菜別號(hào)珠菜、殼菜。其味咸，溫性，有溫腎鎖精、養(yǎng)血滋陰養(yǎng)血功能。好用于須眉性功能阻攔、頻繁遺精、陽(yáng)痿、房勞、解渴等癥。

3、泥鰍魚

泥鰍魚味甘，性溫，有益氣、護(hù)腎造精功能。

4、驢肉

中醫(yī)學(xué)覺得，驢肉茯苓功效性平，有補(bǔ)血補(bǔ)氣、補(bǔ)腎固精、安神助眠去煩功能。驢腎，味甘性溫，有益腎補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋骨功能。可治陽(yáng)痿無(wú)法勃起、腰酸腿軟等癥。

5、杜蠣

杜蠣別稱蠣蛤、蠔子。其味咸，性生寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎壯陽(yáng)澀精功能。

6、鵪鶉

鵪鶉肉不只味美味、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐厚，還含有多種多樣碳酸鹽、大豆卵磷脂、生長(zhǎng)激素和多種多樣身體有必要碳水化合物。

7、生雞蛋

生雞蛋是身體性功能的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)質(zhì)粒載體，是房事恢復(fù)體力最好是的“氧化劑”。

8、莧菜

莧菜又叫起陽(yáng)草、懶人菜、和長(zhǎng)生韭、扁菜等。

9、白芝麻

甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的功效。

10、粟米

別稱稻谷、稞子。能溫脾腎精。

11、豆角

別稱飯豆、長(zhǎng)豆。性溫，味甘，能健脾補(bǔ)血，除脾虛者宜食外，腎虛的人也宜服用，對(duì)腎虛解渴、頻繁遺精、白濁，或小便頻數(shù)，女性陰道分泌物，食之最合適。