胰腺炎朋友恢復(fù)期是能吃西貢蕉的，西貢蕉含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。

西貢蕉的食療價(jià)值

1、安神除煩：碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，同時(shí)鎂也有消除疲勞的效果。

2、生津止渴：有利于潤喉去燥，使人清爽舒適。

3、通便：潤滑腸道，保持腸內(nèi)糞便濕潤，幫助消化，防止大便干燥。

4、阹脂降壓：蕉的鉀能防止血壓上升，使血壓更易控制，能軟化和保護(hù)血管，降低膽固醇。

5、均衡營養(yǎng)：小米蕉與普通香蕉比較更加芳香爽口、營養(yǎng)豐富。